RÚCULA – Origem, benefícios à saúde, nutrientes, usos e sua composição.
Rugula, também conhecido como rúcula, é um vegetal crucífero que tem muitos usos medicinais, sendo uma forma deliciosa de prevenir o câncer, a osteoporose e o diabetes.
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Por que escolher o magnésio iônico para suplementar?
O magnésio é um dos minerais essenciais para nosso corpo: ele é parte necessária em diversas reações do nosso organismo. O mineral também constitui uma parcela da nossa estrutura óssea, ajuda na geração de energia (ATP), além de regular funções musculares, neurais e hormonais. Onde encontrar o magnésio? Ele está presente naturalmente em diversos alimentos […]
Os benefícios do magnésio
O mineral magnésio está envolvido em mais de 300 reações enzimáticas em todo o corpo. Sendo que metade do magnésio do nosso corpo é armazenado nos ossos, onde faz parte da matriz esquelética. O magnésio ajuda a conectar os neurônios, sendo vital para o ritmo cardíaco normal e além de ajudar a regular a pressão […]